Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
60,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1406 kcal
|
Tłusz: 74,90g | Białk: 89,06g | Węglo: 91,25g.
Śniadanie: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Любятово Печенье Шоколадное, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Болгарский Перец, Кабачок, Лук, Карп Запеченный, Капуста, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Кальве Майонез Легкий, Филе Индейки, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Przekąski/Inne: Яшкино Конфеты "Чио Рио", От Мартина Семечки Отборные. więcej...
|
|
1638 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 59 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _Ekaterina_M_
|