Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
100,9 kg
Do tej pory straciłeś: 21,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2637 kcal
|
Tłusz: 92,41g | Białk: 169,43g | Węglo: 281,97g.
Śniadanie: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Sportness Eiweiß 50%, Alpenmark Leicht (Sahnekäse), Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Milch 1,5%. Lunch: Milch 1,5%, Sportness Eiweiß 50%, Gekochtes Ei. Obiad: Rote Zwiebeln, MinusL Milch Haltbar 3,8% Fett, Butter, Iglo Rahm-Spinat, Edeka Speisekartoffeln, Ei. Przekąski/Inne: DM Sportness Eiweiß 32%, Äpfel, Bebivita Abendbrei Keks, Sun Snacks Erdnussflips. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|