Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1848 kcal
|
Tłusz: 96,03g | Białk: 94,08g | Węglo: 151,68g.
Śniadanie: Шармэль Зефир в Шоколаде, Ясная Горка Колбаса Сырокопченая Салями "Зернистая", Сахар, Кофе, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Myllyn Paras 4-Х Злаковая Каша. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кофе (Растворимое), Просто Чернослив, Ливерная Колбаса. Obiad: Кофе (Растворимое), Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Магнит Сыр Российский 50%, Курица Вареная. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Красный Октябрь Маска, Пятерочка Груша Сезонная. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|