Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
82,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2122 kcal
|
Tłusz: 74,41g | Białk: 131,38g | Węglo: 210,82g.
Śniadanie: Томмолоко Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Конти Карамель Молочная, Овсяноблин, Авида Сметана 15%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Растворимый Кофе (из Порошка), НЕВА Зефир Ароматизированный Doni Zefironi, Авача Икра Судака Пробойная Соленая. Lunch: Чай, Конти Карамель Молочная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Растворимый Кофе (из Порошка), Томмолоко Молоко 2,5%, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая, Колос Хлеб Дарницкий Подовый, Куриное Филе Вареное, Суп с Клецками. Przekąski/Inne: Славянка Филиппинский Пудинг с Кокосовым Молоком, Чай, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|