Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1475 kcal
|
Tłusz: 75,33g | Białk: 88,56g | Węglo: 119,64g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Бананом. Lunch: Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Obiad: Теплый Салат с Куриной Печенью, Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Przekąski/Inne: Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|