|
Anniversaire
|
61,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2017 kcal
|
Tłusz: 79,89g | Białk: 63,80g | Węglo: 241,82g.
Śniadanie: Noix, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, U Miel de Fleurs, Beendhi Ghee, Café Expresso, Pain. Lunch: Président Crème Chantilly, Sauce Tomate (en Conserve), Pâtes (Cuites), Cordon Bleu, Fraises, Crème pâtissière sucre coco, Pâte brisee. Obiad: Crème Chantilly, Fraises, Riz Basmati (Cuit), Jambon Frais, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche. Przekąski/Inne: Pain, Leader Price Chocolat Noir 85%, Bière Légère, Chips, Picard Beignets de Légumes, Pomme, Clément Faugier Crème de Marrons, Danone Yaourt Nature. więcej...
|
|
2900 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Prysznic - 10 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 6 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
18 kwi 19 przez użytkownika: rainett
|
Ha ha ! Merci, non pas le mien (pas encore ^^) celui de mon mari ;)
19 kwi 19 przez użytkownika: jeanettecrayon
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jeanettecrayon
|