Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1451 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 130,90g | Węglo: 96,93g.
Śniadanie: Яйцо, Di&Di Амарантовая Мука, Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриная Печень, Зеленый Луг Кефир 1%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка, Капуста Тушеная без Масла. Obiad: Бабушкина Пастила Смоква Сливовая, Куриная Печень, Almette Творожный Сыр Сливочный, Фрегат Тунец Натуральный, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр Сливочный. Przekąski/Inne: 365 Дней Арахис Необжаренный, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|