Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2018
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 18,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2018:
|
1686 kcal
|
Tłusz: 92,85g | Białk: 39,61g | Węglo: 203,46g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Медовик. Lunch: Медовик, Greenfield Чай Черный, Русь Бейкери Багет Шале с Паприкой, Овощное Рагу, Самсон Рулька Свиная для Запекания. Obiad: Сливочное Масло, Хлебодар Булочка Нежная , Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Зайка, Апельсин, Хурма. więcej...
|
|
1925 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|