Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2018
|
76,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2018:
|
1456 kcal
|
Tłusz: 70,67g | Białk: 48,67g | Węglo: 211,08g.
Śniadanie: Хлебодар Булочка Нежная , Сливочное Масло, Мёд. Lunch: Хлеб Черный, Мёд, Хлебодар Булочка Нежная , Чай с Лимоном, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Хлебодар Хлеб Урожайный, Патиссон, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Яблоко Семеринка, Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
|
2268 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|