Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2018
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2018:
|
1894 kcal
|
Tłusz: 111,77g | Białk: 70,68g | Węglo: 178,14g.
Śniadanie: Финик, Сливочное Масло, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Булочка Нежная , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Чай с Лимоном, Патиссон, Котлета Домашняя, Суп Куриный с Вермишелью, Хлебодар Булочка Нежная , Восточный Гость Халва Подсолнечная. Obiad: Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Слойка (с Заварным Кремом), Greenfield Чай Черный. więcej...
|
|
2131 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|