Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2018
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 18,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2018:
|
1600 kcal
|
Tłusz: 72,72g | Białk: 57,51g | Węglo: 182,73g.
Śniadanie: Магнолия Корзиночка с Белковым Кремом, Greenfield Чай Черный. Lunch: Сливочное Масло, Greenfield Чай Черный, Вареники с Картошкой, Гречка Отварная. Obiad: Рахат Карамель Зайка, Greenfield Чай Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом. więcej...
|
|
2209 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 1 godzina, Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|