Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 listopada 2018
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1552 kcal
|
Tłusz: 80,53g | Białk: 78,31g | Węglo: 135,00g.
Śniadanie: Greenfield Чай Черный, Варенье из Смородины, Творог 9%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Lunch: Greenfield Чай Черный, Хурма, Сало, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой. Obiad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Варенье из Смородины, Творог 9%, Хурма, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Молодая Морковь. więcej...
|
|
2230 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|