Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2018
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1727 kcal
|
Tłusz: 90,58g | Białk: 69,33g | Węglo: 162,65g.
Śniadanie: Омлет с Молоком, Акконд Конфета Птица Дивная, Чай с Лимоном. Lunch: Рахат Карамель Зайка, Чай с Лимоном, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Жареный Картофель, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Акконд Птица Дивная , Рахат Карамель Зайка, Чай с Лимоном, Щи с Мясом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи с Мясом. Przekąski/Inne: Рахат Конфета Красный Мак, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Greenfield Чай Черный. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|