Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 listopada 2018
|
73,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 70,04g | Białk: 46,98g | Węglo: 150,40g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Вареная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Lunch: Пепси Пепси, Ikea Багет с Сыром и Ветчиной. Obiad: Перекресток Салат Оливье, Пшеничный Хлеб, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. więcej...
|
|
2170 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|