Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2018
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 15,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1129 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 39,45g | Węglo: 141,41g.
Śniadanie: Kinder Schoko-Bons, Fazer Crisp Rye, Жареное Яйцо. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Вареники с Картошкой. Obiad: Greenfield Чай Черный, Финик, Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп Куриный с Вермишелью. Przekąski/Inne: Финик, Хлебодар Хлеб Урожайный, Суп Куриный с Вермишелью, Мандарины. więcej...
|
|
2167 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|