Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2018
|
72 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 14 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
820 kcal
|
Tłusz: 23,35g | Białk: 64,49g | Węglo: 86,59g.
Śniadanie: СибКолбасы Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мандарины, Финик, Greenfield Чай Черный, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Obiad: Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Вареное Яйцо, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Мёд, Варенье из Смородины, Лужайкино Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|