Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2018
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1269 kcal
|
Tłusz: 37,64g | Białk: 62,53g | Węglo: 173,19g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, СибКолбасы Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Lunch: Гранат, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Obiad: Ложкарев Пельмени из Свинины, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гранат, Ложкарев Пельмени из Свинины. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|