Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2018
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 13,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
988 kcal
|
Tłusz: 40,07g | Białk: 32,88g | Węglo: 126,02g.
Śniadanie: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Финик, Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный. Lunch: Першинский Масло Сливочное 72,5%, Вареники с Картошкой. Obiad: Самсон Рулька Свиная для Запекания, Хлебодар Хлеб Урожайный, Капуста Жареная. Przekąski/Inne: Мандарины. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 25 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|