Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2018
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1118 kcal
|
Tłusz: 59,64g | Białk: 42,80g | Węglo: 100,73g.
Śniadanie: Хлебодар Хлеб Урожайный, Финик, Greenfield Чай Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Самсон Рулька Свиная для Запекания, Капуста Жареная, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель Отварной, Московский Провансаль Майонез 67% Классический. Obiad: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель Отварной, Ложкарев Пельмени из Свинины. Przekąski/Inne: Лужайкино Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье. więcej...
|
|
1998 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|