Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 grudnia 2018
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1048 kcal
|
Tłusz: 45,33g | Białk: 48,14g | Węglo: 110,58g.
Śniadanie: Финик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Lunch: Greenfield Чай Черный, Финик, ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Лакомо Сливки 10%, Barilla Макароны Отварные. Obiad: Greenfield Чай Черный, Сало, Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Fazer Crisp Rye, Пекинская Капуста, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|