Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 grudnia 2018
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1114 kcal
|
Tłusz: 50,07g | Białk: 56,99g | Węglo: 109,32g.
Śniadanie: Финик, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Lunch: Котлета Домашняя, Barilla Макароны Отварные, Лакомо Сливки 10%, Greenfield Чай Черный, ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный. Obiad: Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Сало, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Greenfield Чай Черный, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Лужайкино Творог 5%, Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Творог 9%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|