Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 51,77g | Białk: 55,91g | Węglo: 78,23g.
Śniadanie: Kinder Chocolate, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, СибКолбасы Колбаса Докторская. Lunch: Киндер Шоколад со Злаками , Greenfield Чай Черный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Миндаль, Финик, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Мандарины, Лужайкино Творог 5%, Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|