Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2019
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 59,12g | Białk: 66,52g | Węglo: 125,01g.
Śniadanie: Киндер Шоколад со Злаками , СибКолбасы Колбаса Докторская, Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Greenfield Чай Черный, Миндаль. Lunch: Апельсин, Финик, Greenfield Чай Черный, Fazer Crisp Rye, Борщ со Свининой. Obiad: Миндаль, Greenfield Чай Черный, Апельсин, Перекресток Чиабатта , Любимо Сметана 15%, Борщ со Свининой. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Перекресток Чиабатта , Авокадо, Форель Слабосоленая, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Лаваш Армянский. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|