Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 stycznia 2019
|
69,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1304 kcal
|
Tłusz: 59,57g | Białk: 73,55g | Węglo: 130,09g.
Śniadanie: Миндаль, Авокадо, Форель Слабосоленая, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Лаваш Армянский, Блины на Молоке, Greenfield Чай Черный. Lunch: Киндер Шоколад, Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный, Борщ со Свининой. Obiad: Ikea Пончик, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Лаваш Армянский, Авокадо, Форель Слабосоленая, Greenfield Чай Черный, Перекресток Чиабатта. Przekąski/Inne: Капуста Тушеная, Жареное Филе Свинины. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|