Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 stycznia 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
928 kcal
|
Tłusz: 33,25g | Białk: 55,86g | Węglo: 102,95g.
Śniadanie: Зеленое Яблоко, Хлебодар Хлеб Урожайный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Greenfield Чай Черный. Lunch: Жареное Филе Свинины, Картофель Отварной, Капуста Жареная, Greenfield Чай Черный, Миндаль, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Kinder Шоколад, Жареное Филе Свинины, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Капуста Жареная. Przekąski/Inne: Лужайкино Творог 5%, Малиновое Варенье. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|