Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 stycznia 2019
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1040 kcal
|
Tłusz: 45,02g | Białk: 53,61g | Węglo: 105,70g.
Śniadanie: Апельсин, Greenfield Чай Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Альпийским Молоком, Форель Слабосоленая, Bonape Чиабатта Классическая . Lunch: Kinder Choco-Bons, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт , Bonape Чиабатта Классическая , Петелинка Куриная Шея, Апельсин, Суп Куриный с Вермишелью. Obiad: Bonape Чиабатта Классическая , Майонез, Iberica Tuna In Brine, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Kinder Choco-Bons, Перекресток Морковь по-Корейски, Bonape Чиабатта Классическая , Сваренное Вкрутую Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|