Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 lutego 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 39,65g | Białk: 68,45g | Węglo: 141,65g.
Śniadanie: Lambertz Пряники Покрытые Шоколадом, Перекресток Чиабатта , Финик, Greenfield Чай Черный, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Огурец (с Кожурой). Lunch: Финик, Greenfield Чай Черный, Киндер Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный. Obiad: Финик, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Любимо Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Финик, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Зеленое Яблоко, Малиновое Варенье, Лужайкино Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|