Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 50,63g | Białk: 57,17g | Węglo: 130,19g.
Śniadanie: Хлебодар Хлеб Урожайный, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Fine Life Миндаль Жареный , Сваренное Вкрутую Яйцо, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Перекресток Чиабатта. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Изюмом и Цельным Фундуком, Жареное Яйцо, Финик, Greenfield Чай Черный, Bonape Чиабатта Классическая, Гречка Отварная. Obiad: Финик, Greenfield Чай Черный, Bonape Чиабатта Классическая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Przekąski/Inne: Зеленое Яблоко, Лужайкино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|