Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2019
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1298 kcal
|
Tłusz: 53,17g | Białk: 54,70g | Węglo: 146,97g.
Śniadanie: Финик, Greenfield Чай Черный, Kinder Шоколад, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Урожайный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Golden Kings Масло Подсолнечное Нерафинированное Чесночное, Котлета Свиная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Лужайкино Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|