Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lutego 2019
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
971 kcal
|
Tłusz: 39,23g | Białk: 49,01g | Węglo: 104,46g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Финик, Greenfield Чай Черный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебодар Хлеб Урожайный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кусочками Клюквы и Орехом Лещины, Финик, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Щи с Мясом. Obiad: Хлебодар Хлеб Урожайный, Golden Kings Масло Подсолнечное Нерафинированное Чесночное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Przekąski/Inne: Лужайкино Творог Обезжиренный, Малиновое Варенье. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|