Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 marca 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1391 kcal
|
Tłusz: 56,42g | Białk: 77,72g | Węglo: 144,13g.
Śniadanie: Рахат Карамель Кузнечик , Нутелла Шоколадная Паста, Перекресток Чиабатта, Хлебодар Хлеб Урожайный, СибКолбасы Колбаса Докторская, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Финик, Bonape Чиабатта Классическая, Жареное Яйцо, Greenfield Чай Черный, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Obiad: Bonape Чиабатта Классическая, Апельсин, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Przekąski/Inne: Крыжовник, Smart Семечки Джинн. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|