Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 marca 2019
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1404 kcal
|
Tłusz: 46,92g | Białk: 52,74g | Węglo: 194,61g.
Śniadanie: Рахат Карамель Кузнечик, Нутелла Шоколадная Паста, Kinder Choco-Bons, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Колбаса Докторская, Перекресток Чиабатта. Lunch: Kinder Schoko-Bons, Greenfield Чай Черный, Bonape Чиабатта Классическая, Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Мясом, Рахат Карамель Кузнечик. Obiad: Капуста Тушеная с Мясом, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный, Рахат Карамель Кузнечик, Картофель Отварной. Przekąski/Inne: Рахат Карамель Кузнечик , Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, Ложкарев Пельмени из Свинины. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|