Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2019
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1392 kcal
|
Tłusz: 64,06g | Białk: 73,62g | Węglo: 129,62g.
Śniadanie: Рахат Карамель Кузнечик, Першинский Масло Сливочное 72,5%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Каравай Пряники Зебра, Greenfield Чай Черный, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ferrero Raffaello, Рахат Карамель Кузнечик, Greenfield Чай Черный, Мистраль Рис Басмати Отварной, Огурец (с Кожурой), Любимо Сметана 15%, Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареная или Запеченная Курица. Obiad: Баян Сулу Каракум, Greenfield Чай Черный, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлебодар Хлеб Урожайный. Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн, Малиновое Варенье, Лужайкино Творог 5%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|