Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2019
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1605 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 66,51g | Węglo: 181,90g.
Śniadanie: Красные Помидоры, Zuger Сыр Моцарелла, Хлебодар Хлеб Урожайный, СибКолбасы Колбаса Вареная Молочная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Перекресток Чиабатта, Рахат Карамель Кузнечик, Greenfield Чай Черный. Lunch: Финик, Greenfield Чай Черный, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель Тушеный с Мясом. Obiad: Карат Пирожное Корзиночка, Хлебодар Хлеб Урожайный, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Vici Сельдь Слабосоленая. Przekąski/Inne: Greenfield Чай Черный, Рахат Карамель Кузнечик, Народное Здоровье Гематоген Витаминизированный, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|