Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 kwietnia 2019
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 83,55g | Białk: 41,89g | Węglo: 117,34g.
Śniadanie: Финик, Ritter Sport Лесной Орех, Greenfield Чай Черный, Хлебодар Хлеб Урожайный, СибКолбасы Колбаса Докторская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Storck Knoppers , Greenfield Чай Черный, Простоквашино Сметана 20%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Хлебодар Хлеб Урожайный, Борщ со Свининой. Obiad: Финик, Сало, Самсон Рулька Свиная для Запекания, Картофель Отварной, Хлебодар Хлеб Урожайный, Greenfield Чай Черный. Przekąski/Inne: Smart Семечки Джинн, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|