Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 58,02g | Białk: 152,06g | Węglo: 80,39g.
Śniadanie: SPAR Сыр Российский Премиум 45%, SPAR Хлеб Сергеевский, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Куриная Грудка Отварная, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Кабачковая Икра, Сметана , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Перекресток Каша Гречневая Рассыпчатая, Говядина Отварная, Борщ. Obiad: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Przekąski/Inne: Молодая Морковь. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Varenova004
|