Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
60,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1607 kcal
|
Tłusz: 42,54g | Białk: 148,49g | Węglo: 155,19g.
Śniadanie: Сахар, Гречка Отварная, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом. Lunch: Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Картофельное Пюре, Драники, Свиная Корейка (Целая, Постная), Рижский Хлеб Ржаной с Морковью. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеин Тирамису, Свитлогорье Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|