Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
67,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1371 kcal
|
Tłusz: 82,38g | Białk: 94,19g | Węglo: 57,75g.
Śniadanie: Café, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Vigor Polenguinho, Heinz Mostarda, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lunch: Heinz Caesar, Heinz Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Polenghi Queijo Prato Sandwich-In, Korin Hambúrguer de Frango. Obiad: Brócolis, Sadia Mussarela, Tirolez Catupiry, Perdigão Peito de Peru Defumado, Antarctica Guaraná (Copo). Przekąski/Inne: Ovinhos de Amendoim, Lindt Swiss Dark Chocolate. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|