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MMMM subí un poquito de mi peso ideal, que es de 67 y fracción, a bajar ese poquito porque si no, poco a poco va uno subiendo, más vale ahorita que es poquito.
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68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1614 kcal
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Tłusz: 49,46g | Białk: 69,71g | Węglo: 249,47g.
Śniadanie: Plátano, yoplait, santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Lunch: Piña, Tortilla de Maíz, Aceite de Oliva, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Crema de Leche, Queso Panela, Cebollas, Chile Poblano, Sopa de Verduras, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Obiad: Queso Panela, Pan Pita Taquero, salsa inglesa, Jalapeno Peppers, Mushrooms, elotes, Salsa (Ready to Serve). więcej...
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Zyskuje 0,4 kg na tydzień
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