Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 25,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3216 kcal
|
Tłusz: 137,71g | Białk: 180,37g | Węglo: 313,96g.
Śniadanie: Pão da Hora Multigrãos, Main Force Beijinho Penut Butter, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Canto de Minas Coalhada Light, Ovo, Dymatize Nutrition ISO 100 Natural Chocolate. Lunch: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Itambé Leite Condensado, Marilan Cookies Chocolate, Brócolis Cozido, Black Skull Whey Protein 7 Blend, Cenouras Cozidas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Quaker Aveia em Flocos. Obiad: Pizza de Chocolate, Pizza de Frango com Catupiry. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mhchiacchio
|