Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 kwietnia 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 67,97g | Węglo: 173,06g.
Śniadanie: Вода с Лимоном, Roshen Черный Шоколад, Кефир 1%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Простоквашино Молоко 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Дело Вкуса Перец Фаршированный Овощами и Рисом, Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Obiad: Каравай Шаверма с Курицей. Przekąski/Inne: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|