Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
candy572
Dziennik
19 kwi 19
Dziennik candy572, 19 kwi 19
Profil candy572
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
😊
69,6 kg
Do tej pory straciłeś:
2,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
7,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 19 kwietnia 2019:
2348 kcal
Tłusz: 99,00g | Białk: 103,00g | Węglo: 283,23g.
Śniadanie:
奇異果, 福樂 藍莓優格, 水煮蛋, 花生醬, Costco 藍莓貝果.
Lunch:
炒青菜, 香蕉, 冷凍黑莓(無糖), 冬瓜排骨湯.
Obiad:
排骨湯, 甜玉米, 炒青菜, 鮭魚.
Przekąski/Inne:
喜年來 原味蛋捲, 萬歲牌 無調味腰果.
więcej...
Traci 1,4 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
加油,一起努力
19 kwi 19 przez użytkownika:
yeeeee51
感覺越減越肥了我😩加油加油
23 kwi 19 przez użytkownika:
candy572
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi candy572
Zobacz Pełną Historię