Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
49,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2515 kcal
|
Tłusz: 111,51g | Białk: 160,82g | Węglo: 216,30g.
Śniadanie: Сухие Цельные Семена Кунжута, Tess Зелёный Чай, Белебеевский Сыр Мраморный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мёд, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Планета Витаминов Малина в Сахаре, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Творог (Обезжиренный). Obiad: Tess Зелёный Чай, Белебеевский Сыр Мраморный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль, Яйцо Куриное, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Przekąski/Inne: Рис Вареный, Три Правила Шашлык из Цыпленка в Соевом Маринаде, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|