Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 19,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1212 kcal
|
Tłusz: 85,20g | Białk: 80,30g | Węglo: 23,50g.
Śniadanie: Творожная запеканка, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Ашан Кокосовая Стружка, Елизавета Хлеб Вафельный, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. Lunch: Куриные Крылышки с Кожей, Петелинка Куриная Голень Вареная, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Семена Льна, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Obiad: Ашан Миндаль Лепестки, Зеленый Чай, Краски лета Клубника Замороженная, Ашан Кокосовая Стружка, Fit Parad Каша Льняная. Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1694 kcal
|
Ćwiczenie:
Prysznic - 20 minut, Mycie Naczyń - 30 minut, Gotowanie - 45 minut, Google Fit - 22 godziny i 25 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|