Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
57,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1380 kcal
|
Tłusz: 56,74g | Białk: 117,70g | Węglo: 114,92g.
Śniadanie: Lazeez Сосиски Cheddar, Combat, Масло Сливочное, Злаки Микс Хлопья Геркулес и Овсяные Отруби, Modern Meadow Молоко Китай 3,3. Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Rigatoni Макароны, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Obiad: Starbucks Капучино (Tall), Phd Smart Bar Caramel Crunch, Клубника, Phd Smart Bar Cookies And Cream . Przekąski/Inne: Мёд. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|