Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
100,6 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4730 kcal
|
Tłusz: 166,65g | Białk: 230,65g | Węglo: 575,46g.
Śniadanie: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie, Dr. Oetker Vanillezucker, Erdbeeren, Bananen, Äpfel, skyr desira , Milch 1,5%, Milch 1,5%. Lunch: Butter, Iglo Backfisch-Stäbchen, Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Edeka Speisekartoffeln. Obiad: Thomy Remoulade, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hähnchenbrustfilet, Gekochtes Ei. Przekąski/Inne: Duplo White, Gummibärchen, Erdnussbutter, Nutella Nutella, American Sandwich Vollkorn, Toffifee Toffifee, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Gummibärchen, Bebivita Abendbrei Keks, Wurzener Erdnussflips, Milch 1,5%, Müller Müllermilch Schoko, Mucci Twirl. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|