Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1490 kcal
|
Tłusz: 47,99g | Białk: 107,80g | Węglo: 153,83g.
Śniadanie: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Daily Life Oatmeal Flakes Chocolate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Barilla Pasta Integrale Fusilli, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini. Obiad: Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Life Delight Fitness Caramel Crunchy, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Zumub Soia Tostata. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|