Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1869 kcal
|
Tłusz: 51,69g | Białk: 164,93g | Węglo: 180,35g.
Śniadanie: Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Marmellate e Conserve, Pianamiele Miele di Acacia, Esselunga Succo Ace, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Cuoredi Farina di Avena, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Lunch: Couscous (Cotto), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Insalata Mista Verde, Boschetti Mousse Mela e Pesca, Olio Extra Vergine di Oliva. Obiad: Fiorentini Burro di Arachidi, Noci, Calvé Maionese, Esselunga Piselli, Esselunga Filetti di Platessa Impanati e Surgelati. Przekąski/Inne: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fage Total 0% con Lampone e Melograno. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|