Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2388 kcal
|
Tłusz: 52,10g | Białk: 198,13g | Węglo: 250,11g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Marmellate e Conserve, Anderson Sport Butter, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Bonduelle Ceci al Vapore, Rio Mare Tonno al Naturale, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane di Segale Integrale. Obiad: Pema Pane di Segale Integrale, Wasa Integrale, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Przekąski/Inne: 4+ Whey +, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi enricopietrantozzi
|