Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 kwietnia 2019
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2386 kcal
|
Tłusz: 45,56g | Białk: 104,00g | Węglo: 370,23g.
Śniadanie: Yogurt alla Banana, Crunchy Muesli Chocolate, Protein Whey, Formelle di Frumento Integrale. Lunch: Coop Pan Grattato, Findus Filetti di Merluzzo, Broccoli, Carote Bollite, Vino Bianco da Tavola, Coop Focaccia Farcita con Prosciutto Cotto e Formaggi, Riso, Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Minestrone. Obiad: Crunchy Muesli Chocolate, Delta Yogurt Greco 0%, Cucina e Sapori Risotto alla Napoletana. Przekąski/Inne: Mela, Cioccolato al Latte, Pere. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Supernello76
|